Занятие хатха-йогой онлайн
в помещении
всесезон
запрещено: состояние опьянения
по предварительной записи
удобная одежда
сертификат с собой
16+
Подарочный сертификат на Занятие хатха-йогой онлайн – путевка в состояние полного здоровья и внутренней гармонии. Упражнения успокаивают ум, улучшают самочувствие и настроение, оптимизируют работу внутренних органов и нервной системы. Они благотворно влияют на людей страдающих депрессивными и тревожными расстройствами, паническими атаками и перепадами настроения.
Одному человеку необходимо снять мышечное напряжение и успокоить нервную систему, а другому наоборот будет полезнее увеличить тонус и взбодриться. Эти задачи решаются индивидуальным подбором программы с учетом состояния здоровья и целей, которые ставит перед собой практикующий.
Консультацию и онлайн-урок ведет инструктор хатха йоги, дипломированный специалист-реабилитолог с опытом работы инструктором 13 лет, из них 5 лет он преподает онлайн и имеет авторские наработки, объединившие в себе техники хатха-йоги, физической реабилитации, аутогенной тренировки и других техник саморегуляции.
Для проведения занятия понадобиться компьютер, ноутбук или планшет с вебкамерой и доступом в интернет
Программа впечатления в подарок:
- специалист предварительно отправит анкету для заполнения (в ней указывается общая информация о состоянии здоровья, которая необходима для разработки индивидуальной программы)
- онлайн-урок в заранее оговоренное время
В стоимость входит:
- консультация
- разработка индивидуальной программы тренировок
- онлайн-урок
Условия бронирования и рекомендации:
- желательно наличие коврика для занятий йогой, или любого другого коврика
- важно выставить камеру правильно, чтобы занимающийся помещался в объектив камеры в полный рост (идеальное расстояние от камеры: 1,5-2 метра)
- не рекомендуется есть за 2 часа до урока, допускается легкий перекус
- доступна йога-терапия для людей с индивидуальными особенностями здоровья
Новая Почта (Временно недоступно в связи со всеобщим карантином)
Від 60 грн
Самовывоз (Временно недоступно в связи со всеобщим карантином)
Безкоштовно
Курьерская доставка (Временно недоступно в связи со всеобщим карантином)
Від 60 грн
Электронный сертификат
Безкоштовно
Як це працює?
Виберіть будь-яку послугу або готовий набір
Доповніть Ваш подарунок приємним сюрпризом: квіти, відкритки, іграшки
Виберіть зручний спосіб доставки
Оплатіть сертифікат всього в декілька кліків
Схожі варіанти емоцій
Занятие хатха-йогой онлайн
1 чол(1) - 90 хв
400 грн