Курс хатха-йоги онлайн
в помещении
всесезон
запрещено: состояние опьянения
по предварительной записи
удобная одежда
сертификат с собой
16+
Подарочный сертификат на Курс хатха-йоги онлайн – это 4 полноценных урока, основанных на духовной практике, напрямую влияющей на здоровье души и тела. Данная техника задействует все элементы: асаны и ваньянсы, мундры, пранаямы и медитацию. Упражнения приводят мышцы в тонус, благоприятно воздействуют на внутренние органы и гормональную систему. Йога обеспечивает равновесие физиологических процессов, укрепляет иммунитет, уравновешивает ЦНС и тренирует координацию движений, общую выносливость.
Консультацию и онлайн-урок ведет инструктор хатха йоги, дипломированный специалист-реабилитолог с опытом работы инструктором 13 лет, из них 5 лет он преподает онлайн и имеет авторские наработки, объединившие в себе техники хатха-йоги, физической реабилитации, аутогенной тренировки и других техник саморегуляции.
Для проведения уроков необходим ноутбук, планшет или компьютер с вебкамерой и доступом в Интернет.
Курс включает 4 урока по 90 минут
Программа впечатления в подарок:
- заполнение онлайн-анкеты, где указывается общая информация о состоянии здоровья (инструктор отправит анкету заранее, она необходима для разработки индивидуальной программы)
- онлайн-уроки по предварительной записи
Что входит в стоимость:
- разработка индивидуальной программы
- консультация и онлайн-уроки
Условия бронирования и рекомендации:
- желательно наличие коврика для занятий йогой, или любого другого коврика
- важно выставить камеру правильно, человек должен полностью помещаться в объектив камеры
- не рекомендуется есть за 2 часа до урока (допускается только легкий перекус)
- доступна йога-терапия для людей с индивидуальными особенностями здоровья
Новая Почта (Временно недоступно в связи со всеобщим карантином)
Від 60 грн
Самовывоз (Временно недоступно в связи со всеобщим карантином)
Безкоштовно
Курьерская доставка (Временно недоступно в связи со всеобщим карантином)
Від 60 грн
Электронный сертификат
Безкоштовно
Як це працює?
Виберіть будь-яку послугу або готовий набір
Доповніть Ваш подарунок приємним сюрпризом: квіти, відкритки, іграшки
Виберіть зручний спосіб доставки
Оплатіть сертифікат всього в декілька кліків
Схожі варіанти емоцій
Курс хатха-йоги онлайн
1 чол(1) - 360 хв
1 500 грн