Курс занять аквааеробікою

Виштовхуюча сила води і практична відсутність сили земного тяжіння в воді надає тілу відчуття невагомості і плавучості. За допомогою досвідчених інструкторів ви познайомитеся з "водної термінологією", освоїте базові рухи аквааеробіки, навчитеся правильному диханню і спеціальних прийомів безпечного перебування у воді. Під час проведення занять з аквааеробіки використовується спеціальне аква устаткування-гантелі, Нудл (гнучка палиця допомагає підтримувати тіло на воді), рукавички з обважнювачами, ласти з обтяженням для ніг які збільшують опір води і додають навантаження на м'язи ніг.

Програма:

Абонемент з аквааеробіки на 1 місяць, 8 занять. Групи на вибір: загальна, молодіжна, лікувальна.