Курс хатха-йоги онлайн
у приміщенні
всесезон
заборонено: стан сп'яніння
за попереднім записом
зручний одяг
сертифікат з собою
16+
Подарунковий сертифікат на Курс хатха-йоги онлайн - це 4 повноцінних заняття, основою для яких служить духовна практика, що безпосередньо впливає на здоров'я душі і тіла. У даній техніці використовуються наступні елементи: асани і ваньянси, мудри, пранаями і медитація. Вправи приводять м'язи в тонус, сприятливо впливають на внутрішні органи і гормональну систему. Йога забезпечує рівновагу фізіологічних процесів, зміцнює імунітет, врівноважує ЦНС і тренує координацію рухів, загальну витривалість.
Консультацію та онлайн-урок веде інструктор хатха йоги - дипломований фахівець-реабілітолог з досвідом роботи інструктором 13 років. З них 5 років він викладає онлайн і має авторські напрацювання, які об'єднали в собі техніки хатха-йоги, фізичної реабілітації, аутогенного тренування і інших технік саморегуляції.
Для проведення заняття знадобиться комп'ютер, ноутбук або планшет з вебкамерою і доступом до Інтернету
Курс включає 4 уроки по 90 хвилин
Програма враження в подарунок:
- заповнення анкети, в якій вказується загальна інформація про стан здоров'я, необхідна для розробки індивідуальної програми (інструктор надішле анкету заздалегідь)
- онлайн-уроки за попереднім записом
Що входить у вартість:
- розробка індивідуальної програми
- консультація та онлайн-уроки
Умови резервування і рекомендації:
- бажано мати спеціальний килимок для занять йогою, або будь-який інших килимок
- важливо виставити камеру правильно, інструктор має бачити людину в повний зріст
- не рекомендується їсти за 2 години до уроку (тільки легкий перекус)
- доступна йога-терапія для людей з індивідуальними особливостями здоров'я
Нова Пошта (Тимчасово недоступно в зв'язку із загальним карантином)
Від 60 грн
Самовивіз (Тимчасово недоступно в зв'язку із загальним карантином)
Безкоштовно
Кур'єрська доставка (Тимчасово недоступно в зв'язку із загальним карантином)
Від 60 грн
Електронний сертифікат
Безкоштовно
Як це працює?
Виберіть будь-яку послугу або готовий набір
Доповніть Ваш подарунок приємним сюрпризом: квіти, відкритки, іграшки
Виберіть зручний спосіб доставки
Оплатіть сертифікат всього в декілька кліків
Схожі варіанти емоцій
Курс хатха-йоги онлайн
1 чол(1) - 360 хв
1 500 грн