У яких продуктах багато клітковини: повний гід для здоров’я
Клітковина – це не просто “щось корисне” в їжі, а справжній герой нашого раціону, який тихо працює, щоб підтримувати здоров’я кишечника, серця і навіть настрій. Вона, немов турботливий садівник, доглядає…