Найкраща поза для сну: як знайти ідеальну позицію для здоров’я та комфорту
Сон – це не просто відпочинок, а справжній ритуал відновлення, коли тіло й розум перезавантажуються, ніби смартфон після зарядки. Але чи замислювалися ви, як поза для сну впливає на ваше…