Заняття хатха-йогою онлайн
у приміщенні
всесезон
заборонено: стан сп'яніння
за попереднім записом
зручний одяг
сертифікат з собою
16+
Подарунковий сертифікат на Заняття хатха-йогою онлайн – путівка в стан повного здоров'я і внутрішньої гармонії. Вправи заспокоюють розум, покращують самопочуття і настрій, оптимізують роботу внутрішніх органів і нервової системи. Вони позитивно впливають на людей, які страждають депресивними розладами, панічними атаками і перепадами настрою.
Одній людині необхідно зняти м'язову напругу і заспокоїти нервову систему, а іншій навпаки буде корисніше збільшити тонус і підбадьоритися. Ці завдання вирішуються індивідуальним підбором програми з урахуванням стану здоров'я і цілей, які ставить перед собою практикуючий.
Консультацію та онлайн-урок веде інструктор хатха йоги - дипломований фахівець-реабілітолог з досвідом роботи інструктором 13 років. З них 5 років він викладає онлайн і має авторські напрацювання, які об'єднали в собі техніки хатха-йоги, фізичної реабілітації, аутогенного тренування і інших технік саморегуляції.
Для проведення заняття знадобиться комп'ютер, ноутбук або планшет з вебкамерою і доступом до Інтернету
Програма враження в подарунок:
- заповнення анкети про стан здоров'я (фахівець зазделегідь відправить анкету, вона потрібна для розробки індивідуальної програми тренувань)
- онлайн-урок в обумовлений час
Що входить у вартість:
- розробка індивідуальної програми
- консультація та онлайн-урок
Умови резервування і рекомендації:
- бажано мати спеціальний килимок для занять йогою, або будь-який інших килимок
- важливо виставити камеру правильно, інструктор має бачити людину в повний зріст (ідеальна відстань від камери: 1,5-2 метри)
- не рекомендується їсти за 2 години до уроку (допускається тільки легкий перекус)
- доступна йога-терапія для людей з індивідуальними особливостями здоров'я
Нова Пошта (Тимчасово недоступно в зв'язку із загальним карантином)
Від 60 грн
Самовивіз (Тимчасово недоступно в зв'язку із загальним карантином)
Безкоштовно
Кур'єрська доставка (Тимчасово недоступно в зв'язку із загальним карантином)
Від 60 грн
Електронний сертифікат
Безкоштовно
Як це працює?
Виберіть будь-яку послугу або готовий набір
Доповніть Ваш подарунок приємним сюрпризом: квіти, відкритки, іграшки
Виберіть зручний спосіб доставки
Оплатіть сертифікат всього в декілька кліків
Схожі варіанти емоцій
Заняття хатха-йогою онлайн
1 чол(1) - 90 хв
400 грн